Blut Zuckerspiegel Grundlagen

Verwalten von Blut Glukose während Betonung Ziel beibehalten Bereiche wirklich hilft bis minimieren unerwünschte Komplikationen was kommen mit signifikante Variationen in Viscerex Mengen) Wann Sie haben diabetes, sogar verstehen Sie Ihre Mengen zusätzlich zu Optionen für Selbstmanagement wird helfen Sie Leben Sie ein gesundes Leben. Hier wir sagen Sie alle Sie wollen zu wissen über Aufrechterhaltung Ihr Blut Glukose ausgewogene Tag nach Tag.

Es ist wichtig zu erinnern es gibt nicht irgendwelche one Größe das passt alle, speziell mit Typ-1-diabetes. Zusätzlich, es gibt nicht irgendwelche Körper"diabetes ."Jedoch, Sie sind in der Lage, verdienen Ernährung und lifestyle Entscheidungen und Veränderungen, dass Förderung Ihre die individuellen Gesundheit Ergebnisse. Allgemein, die recommendations support developing eine ausgewogene plate, die delivers a large amount von Obst, Gemüse und whole grains stemming von minimal verarbeiteten Quellen, sogar während Sie mindful of added Zucker, Hinzugefügt Fette und Zusatzstoffe, wie synthetische Fette und gesättigte Fett, und that can perform Schaden when gegessen in massive Mengen. zusätzlich, Einbeziehung absichtliche körperliche Aktivität in Ihre routine weiter unterstützt ausgewogene Blut Zucker Ebenen.

Jede person hat einen Blut Glukose Zielbereich das wird einfach nehmen Ihr Alter, aktuelle Gesundheit und fitness und lebensstil unter Berücksichtigung. Dies kann die erwünscht, gesunden Bereich für Ihre die individuellen Blut Glukose - Ebenen. Blut-Zucker könnte sein geprüft mit Blut Zucker track bei dem jemand übt der Ihre finger oder mit einem kontinuierlichen Glukose-monitor (CGM), oder durch ein A1C. A1C, auch als bekannt Hämoglobin A1C, ist a Bluttest dass bietet eine 3-monatige Retrospektive Blick auf Blut Zucker Durchschnittswerte. Dieser test ist Häufig gebraucht als Diagnosewerkzeug in Kombination mit anderen tests bei der Beurteilung diabetes. Der A1C ist wahrscheinlich sein ausgedrückt in Proportionen im Gegensatz zu dL genau wie die Werte aus dem CGM oder glucometer.

Fasten Blutzucker

Fasten Blut Glukose Ebenen sind in der Regel erhalten an der Anfang von Tag einmal Sie haben nicht hatte etwas zu trinken oder Essen, neben waterm über die letzten acht Stunden. Dieses Bewertung könnte sein eingesetzt wie ein Diagnose-tool, und bis Bewertung Medikamente oder alle diätetische änderungen für eine person das wurde diagnostiziert diabetes ist arbeiten, werfen Sie einen Blick auf Viscerex Test.

Verwalten von Zucker

Jemand könnte Erfahrung Hyperglykämie oder erhöht Blut Zucker in Antwort Ernährung, stress und Krankheit. Hoher Blutzucker Symptome könnte enthalten:

Extreme Müdigkeit

Konzentrationsschwierigkeiten

Erhöhter Durst

Erhöhtes Wasserlassen

Mundtrockenheit

Verschwommene Sicht

wenige einfach Weise und Hilfe bringen Sie Ihr Blut down-Zucker enthalten gehen für a schnelle Fuß Gebrauch einige das extra Zucker in dein system, Trinkwasser, und auch tragen insulin, auch wenn das ist etwas Sie verwenden.

Diabetes Medikamente

Kosmetisch und nicht insulin injizierbare pharmakologische Therapien für die Verabreichung von Blutzucker werden verschrieben basierend von jeder person Bauchspeicheldrüse Funktion (die Bauchspeicheldrüse ist, wo insulin hergestellt wird) zusätzlich zu Ihrer menschlicher Körper Fähigkeit, insulin zu verwenden. Diese Medikamente könnte verbessern wie viel insulin des Bauchspeicheldrüse erzeugt (Insulinsekretion), genau wie wirksam die Zellen erreicht haben Anwendung insulin (Insulinsensitivität), und auch mehr.

Injizierbare insulin

Typen von insulin variieren im Einklang mit der Länge der Zeit dass Sie bleiben in Ihr eigenes system, wie schnell Sie betreten den Blutkreislauf und beginnen zu arbeiten, und wenn Sie Gipfel. Insulin ist injiziert werden, so dass dass es kann leicht den Blut erreichen und beginnen Blut Glukose in Antwort auf Nahrung oder Getränk senken kann.

Lernen Sie kennen Ihre eigenen zahlen und wie Ihr Körper reagiert auf Ernährung und körperliche Aktivität ist ein wichtiger Teil von Verwaltung Ihres Blutes Glukose. Normal monitoring gibt Ihnen provide Einblick into, wenn änderungen notwendig sind. Beim Aufbau von snacks und Mahlzeiten, achten Sie auf Art und Volumen von Kohlenhydrate verbraucht. Eine fantastische Faustregel besteht darin, fast alle Ihren Teller oder snack zu machen ein nicht verarbeitetes Gemüse, das mit stärkehaltig und protein ausgewogen ist Essen von Ihrer Auswahl.

Wichtige Sache

Ihr Blut Zuckerspiegel ist wahrscheinlich, um von Zeit zu Zeit herumzuprallen. Was am wichtigsten ist signifikant ist die Tatsache, dass es innerhalb des Zielbereichs am meisten der Zeit ist. Sprechen Ihre diabetes - team über die meisten effektive Wege, um halten Ihre blood glucose Zucker , so dass Sie können Gefühl gute und erregt Nachmittag Tag.